关节炎是一种常见的疾病，一旦患上，会给患者带来极大的痛苦，严重影响生活和工作。因此，及早发现和防治关节炎非常重要。下面就来了解关节炎的症状辨识及防治措施。
一、关节炎的症状
1.关节疼痛：关节炎最常见的症状就是关节疼痛，通常是在休息后或者剧烈运动后感觉明显，也可能是不适。疼痛部位通常是手、脚、膝盖、肩膀等关节处。
2.肿胀和发热：关节炎引起的疼痛通常伴随着肿胀和发热，这是由于身体的自我防御反应引起的。
3.关节僵硬：在休息和睡眠中，关节通常会变得僵硬和坚硬，活动也变得困难。出现关节僵硬会导致关节活动受限，这会干扰患者的日常生活。
4.疲劳：关节炎还可能导致患者出现疲劳的感觉。由于关节疼痛，患者通常难以得到有效休息，导致身体感到疲劳。
二、关节炎的防治措施
1.适当的运动：适当的运动可以帮助患者控制关节炎的症状。运动可以帮助患者增强肌肉和关节的灵活性，减轻关节疼痛和僵硬。
2.合理的饮食：合理的饮食可以帮助患者控制体重，减轻关节的负担，从而减轻关节疼痛。对于患有关节炎的人来说，应该遵循低脂肪、低盐、低糖和高纤维的饮食方案。
3.应避免关节的紧张：有些运动和活动可能会对关节产生额外的负担，导致关节疼痛加重。应该避免这些活动，以免加重关节炎的症状。
4.药物治疗：针对关节炎的药物通常有退烧药、止痛药、消炎药和抗炎药。必须在医生的指导下使用这些受控的药物，以避免不适当的使用和副作用。
5.物理治疗和手术治疗：对于患有严重关节炎或无法通过其他治疗方法控制症状的患者，物理治疗和手术治疗可能是必要的。物理治疗可以帮助恢复关节的灵活性和减轻关节疼痛。手术治疗包括关节修复手术和关节置换手术。
总之，关节炎是一种常见的疾病，可以通过适当的运动、合理的饮食、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法控制症状，以提高患者的生活质量。但是，建议患有关节炎的人遵循医生的建议，定期进行身体检查，以确保症状得到恰当的诊断和治疗。