疾病防治：肾病高发，家庭常备4种食疗方
肾脏是人体内负责排泄废物和调节体内平衡的重要器官，其功能受到损害会导致肾病的发生。肾病是一种常见疾病，严重时会导致尿毒症，给患者带来极大的痛苦。所以，及早预防肾病的发生是至关重要的。本文将向您介绍家庭常备的4种食疗方，帮助您预防肾病的发生。
1. 黑豆薏米粥
黑豆和薏米富含蛋白质、钙、铁等营养成分，有助于促进肾脏的代谢功能，防止肾病的发生。将黑豆、薏米洗净，放入煲中加水煮成粥即可。
2. 土豆烧排骨
土豆和排骨皆属于高蛋白、高钙、低脂肪的食物，具有滋养身体的功效。土豆含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进肾脏的代谢和废物的排泄。而猪骨中富含钙质，有助于防止肾病的发生。将土豆、排骨放入锅中煮熟，加适量调料食用即可。
3. 沙参木耳炖瘦肉
沙参有滋阴清热、润肺止咳的功效，木耳则能够润肺益气、滋补肾脏。而瘦肉含有丰富的蛋白质和维生素B群，有助于维护肾脏的正常代谢。将沙参、木耳、瘦肉放入煲中炖熟即可。
4. 紫菜蛋花汤
紫菜中富含碘、膳食纤维、多种维生素和矿物质，有助于促进肾脏的代谢功能。蛋花则含有丰富的蛋白质和营养物质，可以为身体提供充足的营养。将紫菜饭洗净放入锅中煮，加入蛋花调味即可食用。
以上4种食疗方具有滋养身体、调节身体平衡的作用，对于缓解肾病有一定的辅助作用。除了食疗，还应该注意保持良好的生活习惯，适当运动、多喝水、减少烟酒等不健康习惯，才能更好地预防肾病的发生。