疾病是人类社会中永恒的话题，而常见病则是人们日常生活中最经常遭遇的问题。无论是对于个人还是社会，如何预防常见病都是十分重要的。那么，我们能够采取哪些有效的预防措施呢？
一、加强身体锻炼
身体锻炼是预防常见病的重要途径之一。运动能够提高我们的免疫力，预防疾病。而且适当的运动还能够缓解压力，减轻心理负担。运动方式可以多样化，包括慢跑、散步、骑车等等。
二、注意饮食
饮食对于预防常见病也是非常重要的。消化系统是我们身体的“化工厂”，合理的饮食能够保证消化系统的正常运转。同时，均衡的饮食还能够为我们提供所需的各种营养成分。我们应该注重食物的种类和数量，尽量避免饮食过度或偏食等不良习惯。
三、保持健康的生活方式
保持健康的生活方式也是预防常见病的重要手段。我们应该尽量避免过度饮酒、吸烟等不良生活习惯。保持良好的卫生习惯也是防止传染疾病的重要途径。
四、定期体检
定期体检可以及早发现身体异常，及时治疗。身体检查可以包括体重、血压、血糖、胆固醇、癌症筛查等多项指标。对于高风险人群，如老年人、妊娠妇女、职业危险人群等，更应该定期体检。
五、科学用药
用药方面，我们应该注意药物选择、用药时间和用药方法。不应盲目使用药物，更不应滥用抗生素等药品。应该按照医生的指示正确用药，避免药物滥用
总之，预防常见病需要我们掌握正确的健康知识，形成健康的生活习惯，定期进行身体检查。只有这样，我们才能够有效预防常见病，保障自己的身体健康。