每个人的心态都有着不同的模式，这模式是一种惯性思维，很容易让我们掉入一个凡事不积极，消极抵触的恶性循环中，这种固定的思维模式就叫做坏思维。坏思维会影响我们的生活工作，让我们降低工作效率，也让我们产生了生活上的一些不必要的烦恼。而改变心态，转变思维模式，成为积极的人，是我们追求自我提升和成功的必由之路。
一、什么是坏思维模式？
坏思维模式，是指个人沉溺于负面思维中，只看到问题、困难和不足，从而放大其负面影响力，忽视其正面因素，这样的思维模式往往让人掉入了一个消极的循环中。这些消极思维模式包括：
1. 扭曲思维：分黑白、以偏概全、过度简化、否定正面等。
2. 心理创伤思维：过度保护自己、担心别人的攻击、有过之而不忘等。
3. 消极反应：缺乏应对问题的策略、抱怨、解决不了问题而逃避等。
这三种坏思维类型可以单独存在，也经常同时存在。它们的出现是人类自我保护机制的一部分，但如果无法识别和超越，会让人们自毁前程。
二、如何打破坏思维模式？
1. 透过坏思维的表象，看到事物本质。很多时候我们只关注于表象和过程，忽略习惯和根本的因素。要打破坏思维首先要意识到这是一种皮相思维而不是深度思考，然后，去寻找事物或我们自己的本质，并全面了解相关的背景知识。
2. 多角度思考。当我们遇到问题时，我们往往只从自己的角度出发去看待事情，忽略了问题的多元性，最终错过了发现问题的机会。多角度思考能够帮助我们看待事物更为全面，从而找出更为合理的解决方案。
3. 不断的学习和探索。不管是在工作还是生活中，我们都会遇到各种各样的问题，但是随着我们的认识与学习，我们也能够不断发现更好的解决方法和策略。
4. 培养积极的习惯。想要打破坏思维，培养积极的习惯是非常重要的。可以通过总结自己的经验和教训，去先总结本人的优点，然后再是寻找自己所不足的的方面，最后是将自己的优点和不足之处结合起来，提升自己。
5. 正视自己的情感。很多时候企业需要的并不是知识，而是情感。在特定的情况下，人的情感起到的作用远比知识和技能更为重要。因此我们在寻找解决方案时，要把自己的情感纳入考虑范围内，正视自己的情感，同时也要尊重别人的情感。
总之，打破坏思维是我们追求个人进步和成功的必要路径。任何人都会有坏思维模式的存在，关键是我们要有意识地去反思自己，不断去从更多的角度去看待问题，学会不断挑战自己，接受失败，发现自己的不足，并时刻保持正向积极的心态，不断改变自己的思维模式，这样我们才能够在工作和生活中不断地提高。