尿路感染对于男性来说并不是什么常见的疾病，但一旦发生就会给身体带来较大的伤害。而预防尿路感染也是男性保健的重要一环。下面就为大家介绍一些关于预防尿路感染的方法。
1. 饮食方面
饮食方面是预防尿路感染的一个非常重要的因素。男性应适当多饮水，尤其是热水。此外，饮食中富含的维生素C和D等也是预防尿路感染的良好选择，可通过食用新鲜水果及蔬菜及物质多的食物摄入。
2. 适量运动
适量的运动可以增加身体免疫力，同时也可帮助身体产生一种抗体，有助于预防尿路感染，但是要注意到适量的运动，与过度的运动会使身体变得疲劳，反而会影响身体的免疫力。
3. 不要长时间憋尿
男性往往会因为各种原因而憋尿，但大多数情况下，这是导致尿路感染的原因之一。因此，男性应该遵循一个简单的原则：不要长时间憋尿，及时排尿会对身体健康有很大的益处。
4. 睡前注意个人卫生
睡前要注意个人卫生，为了预防尿路感染，男性晚上排尿可以搭配洗手，坚持这样的习惯，可以有效地避免尿路感染，从而保证男性的健康。
5. 不要拖延医治尿路感染
如果已经感染了尿路感染，一定要及时就医，不要拖延治疗。同时，也要养成一个良好的生活习惯。尽量避免吃辛辣的食品、饮酒等，同时还要注意个人卫生，如每天清洗干净下体，更换内裤等。
总的来说，男性保健其实非常重要，维护身体健康是需要长期坚持的一种习惯。而在日常生活中，预防尿路感染是比较简单且实用的方法，只需注意饮食、运动、个人卫生等健康规范，就可预防尿路感染。如果你已经感染了尿路感染，就要及时就医，以免对身体健康造成更大的危害。