乳腺癌是常见的妇科恶性肿瘤，常常给女性的健康造成威胁。乳腺癌的筛查和预防十分重要。下面，我们一起来了解一些预防乳腺癌的知识点。
1. 定期体检：建议40岁以上女性每年都去医院进行乳腺癌的筛查，以便早期发现。年轻女性也要定期自检。
2. 戒烟限酒：吸烟、饮酒等不良生活习惯是造成乳腺癌的因素之一。女性要戒烟限酒，维持健康的生活习惯。
3. 远离激素：荷尔蒙变化是引起乳腺癌的一个主要因素。使用激素类药物或长期遭受激素类药物或激素污染的环境中，患乳腺癌的风险更高。平时，在生活中可以少接触激素类物质，如草莓、菠萝等水果。
4. 科学进食：合理搭配各种食物，多吃水果和蔬菜，少吃油腻、甜食和烤肉等高脂肪高热量食物。同时，避免过度饮食，做到饮食均衡。
5. 运动锻炼：每周进行2-3次的运动锻炼，让身体保持健康的状态。
针对乳腺癌的筛查方法有：乳房X光摄影、乳腺超声、磁共振成像等。通过医生的诊断，如果发现有异常，需要进一步核磁共振和穿刺活检，以便早期明确诊断。
总之，预防是最好的方法。女性可以通过日常保健、科学饮食、适量运动等方式，加强身体的免疫能力，力求预防乳腺癌的发生。在疾病确诊时，应尽早治疗，以期早日恢复健康。