婚外情，是指婚姻关系外的情感纠葛，也称为“第三者”。随着社会的发展，婚外情已经成为了一种普遍的现象。但是，对于那些卷入其中的人来说，婚外情带来的心理压力却是不可避免的。
首先，让我们来谈谈女性生理健康与婚外情之间的关系。女性在爱情中往往更加投入，更加敏感。因此，如果女性卷入了婚外情中，将会对她们的生理健康产生一定的影响。研究表明，婚外情会导致女性身体出现一些不适症状，例如压力增加、心动过速、失眠、肌肉紧张等。这些症状可能会进一步引发一些其他的问题，例如免疫系统紊乱、肠胃问题等等。因此，女性应该认真对待自己的生理健康，尽可能地避免卷入婚外情。
当然，如果已经发生了婚外情，那么如何应对带来的心理压力呢？首先，我们需要明确一个事实，那就是婚外情往往是一种不健康的情感状态。虽然婚姻中肯定存在某种不满或者不和谐的因素，但是这并不代表婚外情是一种解决问题的方式。相反，婚外情可能会导致更多的问题，例如家庭破裂、道德败坏、自我放弃等等。因此，我们需要尽可能地避免卷入婚外情，并且寻求更加健康的解决问题的方式。
当然，在一些特殊的情况下，例如丈夫有外遇而妻子无法承受的时候，妻子们可能会被逼入婚外情的境地。在这种情况下，我们需要理解妻子的感受，并且寻找最好的解决方式。例如，妻子可以寻找心理咨询师或者其他专业的帮助，来应对婚外情带来的心理压力。或者，妻子也可以通过和丈夫进行沟通，来解决家庭中存在的不和谐因素，以减轻心理压力。
总之，婚外情是一种不健康的情感状态，它会对女性的生理健康和心理健康产生不利影响。因此，女性需要尽可能地避免卷入其中，并且寻求更加健康的解决问题的方式。如果发生了婚外情，那么女性可通过寻找专业帮助，或者和伴侣进行有效的沟通，来缓解由此带来的心理压力。最重要的是，女性需要时刻关注自己的身体和心理状态，并且为自己和家庭的未来做出积极的行动。