两性婚姻中，性健康问题一直备受关注。性病、不孕不育、性功能障碍等问题常常困扰着夫妻双方。而女性作为更加脆弱的一方，更要重视自己的性健康。作为女性健康专家，我想着重讲述的是在两性婚姻中女性应该如何自我防护。
1.正确使用避孕措施
避孕措施的正确使用可以有效防止性病、不孕不育等问题的发生。女性可以选择口服避孕药、避孕贴、子宫内节育器等避孕方法。但是需要注意的是，这些避孕措施并不能完全避免性病的传播。当然，如果夫妻双方都是可靠的性伴侣，就可以不需要额外的避孕措施。但是对于性行为不稳定的人群，特别是丈夫可能存在其他性伴侣的情况下，女性在性行为中最好使用安全套，以保护自身不受感染。
2.提高阴道自洁能力
女性应该提高阴道自洁能力，这样不仅可以预防性病，还可以预防宫颈炎、阴道炎等病症的发生。女性在平时的生活中要注意清洁，每天洗澡、更换内裤，并避免过度洗涤，以免影响阴道自行排污的功能。同时，平时的饮食也很重要，要多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。
3.提高对于自己身体的认知
对于自己的身体了解得越多，就可以越及时地发现身体的异常现象。女性在两性婚姻中应该了解一些性病的常识，了解自己的身体情况，可以定期进行检查，以确保自己的身体健康。
4.加强沟通，避免不适合自己的性行为
夫妻之间需要互相尊重、信任、倾听，才能在性生活中更好地配合。如果遇到自己不适合的性行为或者不舒适的情况，要勇于告诉对方，及时提出自己的需求。
总之，两性婚姻中的性健康问题需要夫妻双方都要重视，特别是女性更要在保护自己的方面多做努力。以上建议仅供参考，希望各位女性朋友能够注意保护自己的身体健康，健康快乐地过好每一天。