随着社会的进步和意识的提高，越来越多的人意识到心理健康的重要性，但是在我们的社会中，心理疾病仍然是一个被忽视和不可避免的话题。心理疾病是指一类包括抑郁症、强迫症、自闭症等多种类型的疾病，它们对个人的心理和行为都有不同程度的影响。
对于这些疾病，我们应该采取积极的态度去面对，通过实际行动来打破这一问题的沉默，做出有效的治疗和帮助。以下我们来依次揭开抑郁症和自闭症的真相，让更多的人对心理疾病有一个更为全面的了解。
一、抑郁症
抑郁症是一种常见的、严重的心理疾病，它极大地影响患者的生活质量。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球有将近3.4亿人患有抑郁症。而中国则估计有4,000万抑郁症患者，这些数据可见，抑郁症是一个全球性巨大的问题。
抑郁症的症状是多样的。通常表现为情绪低落、兴趣和活力减退、思维迟缓、失眠或嗜睡、自责、焦虑、缺乏信心或自尊心。因为这些症状不太显眼，患者可能不愿意向他人透露自己的情况，从而导致病情加重。
治疗抑郁症的方法包括药物治疗和心理治疗，常常需要持续多年。除此之外，家人和朋友的支持是非常重要的，他们可以给予患者情感支持和鼓励。
二、自闭症
自闭症是一种神经发育障碍，它在发展过程中对儿童的语言、社交和情感交流能力等产生了不良影响。全球范围内的自闭症患病率大约在1000人中有1至2人。
自闭症的症状体现在儿童在沟通、沟通时的重复性行为、语言技能、探索非言语表达的意图以及相互理解上。在学校中自闭症儿童通常表现为不适应集体活动，尤其是在合群、合作、沟通方面，常常被孤立和排除在外。
目前，自闭症没有一种确定性的治疗方法，但比较成功的方法包括：为儿童提供良好的治疗环境和个体化的康复计划，和家人的支持和培训。幸运的是，许多先进的技术和训练计划已经为帮助患者提供了很多选择。
总之，对于心理疾病的研究和治疗需要社会的广泛参与和支持。如果你或你所知道的人正在处理心理健康问题，要让他知道他并不孤单，有许多资源可供支持和帮助他。我们也应该坚持打破关于心理疾病的沉默，为人们提供理解和同情，帮助他们更好地理解、处理和克服自己的问题。