随着我国老龄化的加速，越来越多的老人需要家庭照顾和家庭护理。一方面，随着子女的离家务工、生活压力的逐渐增大，老人们的照顾深感无力；另一方面，医疗水平不断提高，老年人的寿命延长，但慢性病、失能、痴呆等问题也逐渐显现。在如此条件下，家庭照顾和家庭护理的重要性也越来越凸显。
家庭照顾是指为老人提供日常生活照料、心理安慰和社交支持等服务，包括喂饭、梳洗、理发、洗衣、购物等生活起居的服务，还包括了解老人需求、关注老人感受、安排老人出行等心理和社交支持的服务。家庭护理则是指为老人提供疾病治疗、康复和护理等医疗服务，包括测量血压、服药、翻身、伤口处置等基础医疗服务，还包括进行康复治疗、做理疗、按摩、护理皮肤等专业护理服务。
在家庭照顾和家庭护理过程中，家庭照顾者和家庭护理者的角色是不同的。尤其是在老年人失能或痴呆后，老人的家庭照顾者必须承担更多的责任和压力，需要照顾老人的所有生活起居、安排老人的医疗康复、管理老人的财产等，还需要经受慢性压力的考验和情绪的碰撞。因此，家庭照顾和家庭护理需要具备一定的技能和经验，更需要家庭照顾者和家庭护理者的身体和心理的健康，只有这样，才能注重专业、贴心和温暖、陪伴。
当然，家庭照顾和家庭护理并不是必须由家庭照顾者和家庭护理者来完成，社会和政府也有所作为。政府通过加大政策的支持和投入，建立老年人管理机构和社区服务中心，提供相关医疗测量，也为老人提供优质的服务。而家庭照顾者和家庭护理者则需要学习专业的技能和知识，如疾病知识、急救技能、痴呆照顾等专业培训，并尽量探索解决问题的方法和实践经验。此外，家庭照顾者和家庭护理者还应该学会如何自我放松、保持心理健康、化解压力、调节情绪、规划生活，以使自己不至于沉重的负担下垂。
最后，无论是家庭照顾者还是家庭护理者，都需要注重陪伴老人，让老人感受到家人的温暖和关爱。陪伴应该更多地是对老人心理和社交的关注和支持，而不仅仅是照顾和护理。家庭照顾和家庭护理的本质是通向老人的心灵，为老人提供生活的关爱，同时也解决了老年人的生活和医疗问题，共同构成了老年人幸福和快乐的一部分。