随着人口老龄化越来越明显，老年痴呆症逐渐成为一种令人担忧的病症。据统计，在60岁以上人群中，10~20%会受到老年痴呆症的侵扰。老年痴呆症是一种不可逆的病症，一旦患上，将对患者的家庭及社会造成巨大的负担。因此，了解老年痴呆症的早期症状以及预防方法就显得尤为重要。
老年痴呆症的早期症状：
1.短期记忆力下降：患者会经常忘记一些重要的事情，如医生的预约时间等。同样的问题可能会问多次，只是几分钟后就忘了答案。
2.思维能力下降：患者处理问题的速度和效率下降，思维和判断能力都出现了问题。他们可能会用错误的方法来解决问题，也会出现更大范围的思维混乱。
3.语言功能障碍：他们可能会在说话时忘了自己要说的话，或者说出不清晰的语言。对某些词汇、名称等，患者经常会失忆。
4.社交交往困难：患者常常变得远离社交，经常会忘记自己熟悉的人、家庭成员等。他们的性格和行为也可能发生改变，表现出大范围情绪波动和行为失常。
5.空间定向障碍：患者经常会迷路，忘记自己在哪里和如何回家。他们可能会走迷糊，不知道该做什么，该怎么做。
老年痴呆症的预防方法：
1.保持健康的生活方式：良好的生活方式可以帮助预防老年痴呆症。例如少吃高脂肪食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持适当的体重，多进行身体锻炼等。
2.参与社交活动：社交活动有助于保持大脑的活跃，也可以降低患老年痴呆症的风险。参加长期的群体活动、旅游、社交派对等，可以帮助患者保持积极乐观的情绪，同时使他们保持身心健康。
3.保持心理健康：压力和焦虑都可能导致老年痴呆症，因此保持心理健康显得尤为重要。患者可以利用各种方式，如读书、下棋、听音乐等，缓解压力，保持精神愉悦。
4.进行智力锻炼：大脑运动可以帮助预防老年痴呆症。对于老年人而言，进行网球、桥牌等锻炼是不错的选择。此外，还可以在晚年继续学习某些知识，保持对世界的好奇心和学习兴趣。
综上所述，老年痴呆症是一种不容忽视的病症。只有了解这种病症的早期症状和预防方法，才能尽早发现和治疗这种病症，让老年人更好地享受生活。