女性生理期是每个女性不可避免的经历，只有正确地对待和处理自己的月经周期，才能保证女性的健康。在女性生理期的准备、生育和维护阶段，常常会遇到一些妇科健康问题，那么如何预防常见妇科疾病呢？
1.保持生殖器卫生，每天定期洗澡。
每个女性都应该定期清洗生殖器，保持生殖器的卫生情况，还可以选择一些适当的卫生护理用品，如卫生巾、条形垫、日用护垫等，卫生用品要选择品质好、无刺激、并且换用频率要高。
2.控制饮食，保持营养平衡，远离烟酒。
女性在日常饮食中要均衡营养，远离过度饮酒和吸烟，因为烟酒的摄入对女性的生殖系统会造成很大的伤害。
3.避免局部过度磨擦和刺激。
局部过度磨擦和刺激也是导致妇科疾病的一个主要原因，因此要远离蹭擦，穿着要舒适，活动过程中避免过度远程。
4.中医养生保养，健康又舒适！
应该经常进行中医养生保养，包括艾灸、精油温和按摩等有效的保健措施。
5.经期注意事项
月经期间应该注意保暖，尤其是腰部和腹部，避免感染。此外还应该注意饮食、运动和消化等问题。月经快结束的时候，最好选择轻轻松松的运动，帮助子宫彻底清除旧的内膜。
总之，保护自己的生殖器官健康，除了正确的生活方式外，耐心和耐性也是必须的，建立习惯，保持规律，最终的效果才会真正明显。女性健康教育是重要的，只有时刻关注自己的身体，才能做好一名心身健康的女性。